Creo que es importante llevar una vida activa - I think it is important to lead an active lifestyle, La mayoría de los jóvenes llevan una vida sedentaria - Most young people lead a sedentary lifestyle, En vez de pasar mucho tiempo sentado enfrente de la tele - Instead of spending a lot of time in front of the tv, Es esential hacer más ejercicio si quieres estar más sano - It is essential to do more exercise if you want to be fitter, Hay que prestar atención a la dieta - You need to pay attention to your diet, Recomiendan comer mas frutas y verduras - They recommend that you eat more fruit and vegetables, También hay que evitar beber alcohol - You should also avoid drinking alcohol, Fumar es muy peligroso para la salud - Smoking is very dangerous for your health, Cuando era más joven iba a la piscina mucho - When I was young I used to go to the pool a lot, En el futuro tendrás que organizar tu tiempo bien  - In the future you will have to organise your time well, Muchos jóvenes no hacen tanto ejercicio que antes - Many young people do not do as much exercise as before, La tecnología ha contribuido mucho a esta situación  - Technology has contributed a lot to this situation, Podemos hablar con los amigos por skype - We can talk to our friends on skype, Podemos hacer muchas actividades en linea - We can do lot of activities on line, El ejercicio debería ser parte de cada día - Exercise should be part of every day, En vez de viajar en coche deberías ir a pie - Instead of travelling by car you should walk, Hacer deporte te ayuda a aliviar el estrés - Doing exercise help you alleviate stress, Aumenta el autoestima y te hace sentir mejor - Improves your self-esteem and make you feel better,

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