30 mp plank, 20 guggolás, 20 kitörés, 30 mpl hátsó plank, 15 db 4 ütemű fekvőtámasz, 20 db lábemelés, Feküldj le és pihenj fél órát :-) , Ne rugdosd a röplabdát!!!!!!.

Clasament

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?