Fuss helyben magastérdemeléssel fél percet!, Guggollásból lépegess előre fekvőtámaszba 10x!, Nyújtózkodj magastartásban váltott karral 10x!, Kezedet tedd vállhoz és a könyököd húzd hátra, majd előre 10x!, Terpesz-zár szökdelés, taps magastartásban 10x., Hanyattfelvésből emelkedés zsugorülésbe 10x., Póktartásban forgás helyben jobbra 1x, balra 1x., Térdelőtámaszból emelkedés fekvőtámaszba 10x., Fekvőtámaszban terpesz-zár 10x., Hasonfekvésből kar és lábnyitás a levegőben 10x., Szabadon választott!.

Mozgás

de
Încorporează

Clasament

Roata aleatoare este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?