skoki na skakance, 15x brzuszki, bieg w miejscu, 20 x pajacyki , rowerek, krążenia ramion w przód, krążenia ramion w tył, nogi zginamy w kolanach, kolana podnosimy jak najwyżej, naprzemienne uderzanie piętami o pośladki, skręty tułowia w pochyleniu, dotykamy prawą dłonią lewej kostki i na odwrót.

W-f w domu :)

de
Încorporează

Clasament

Cărți aleatorii este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?