15x polichinelo, 15x apoio, 10x burpee, 10x abdominal, 10x Salto a frente, 1 minuto avião da ginástica , 10x pulando corda, 10x pulos com o pé direito /esquerdo , 10x quicando a blla, 10x corrida frente e costas .
0%
Roleta de exercicios
Partajează
Partajează
Partajează
de
U14389563
Editează conținutul
Încorporează
Mai multe
Clasament
Roata aleatoare
este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.
Este necesară conectarea
Stilul vizual
Fonturi
Este necesară conectarea
Opţiuni
Comutare șablon
Arată tot
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
Rezultate deschise
Copiați linkul
Şterge
Restaurare activitate salvată automat:
?
