Zrób 10 przysiadów., Połóż się na plecach i wykonaj "rowerek" przez 1 min., Usiądź w rozkroku. Skłon do prawej nogi - wyprost - skłon do lewej nogi (7 razy)., Zatańcz do ulubionej piosenki., 1 min biegu w miejscu., Zrób jaskółkę. Stój w tej pozycji przez 1 min., 10 brzuszków., Przysiad - wyskok, przysiad - wyskok (10 razy)., Krążenie bioder (1 min), Krążenie ramion w przód, krążenie ramion w tył (po 10 razy)..

Clasament

Roata aleatoare este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?