realiza 10 sentadillas , realiza 15 saltos con los pies juntos, trota por 10 segundos en el mismo lugar, salta 10 veces en un pie, agáchate y salta 7 veces., mueve tu cintura 5 veces hacia un lado y 5 hacia el lado contrario, saltando abre y cierra tus piernas 15 veces, eleva y baja tus piernas 10 veces, Baila por 10 segundos sin parar, toca tu rodilla y tu codo 10 veces.

Actividad física para niños

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