6 Pompek, 10 Pajacyków, 10 Brzuszków, Bieg w miejscu przez 20s, krążenia bioder po 5 razy w każdą stronę, 5 skłonów tułowia w przód z dotknięciem podłogi, 10 przysiadów, 10 razy - krążenia ramion oburącz w tył, 10 razy - krążenia ramion oburącz w przód , ,,Rowerek" (licz do 20), usiądź w rozkroku i wykonaj po 5 skłonów do każdej nogi, 5 wyskoków z przysiadu, skip A w miejscu 20s, skip C w miejscu 20s.
0%
Zestaw ćwiczeń kl. I-III
Partajează
Partajează
Partajează
de
Kasiacz
Editează conținutul
Încorporează
Mai multe
Clasament
Roata aleatoare
este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.
Este necesară conectarea
Stilul vizual
Fonturi
Este necesară conectarea
Opţiuni
Comutare șablon
Arată tot
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
Rezultate deschise
Copiați linkul
Şterge
Restaurare activitate salvată automat:
?