1) 心肺功能是什么？ a) 肺和心脏为身体提供氧气的能力 b) 肺和心脏为身体提供二氧化碳的能力 c) 肺和心脏为身体提供食物的能力 2) 以下哪些活动对加强心肺功能非常有效？ a) 游泳 b) 睡觉 c) 上网 3) 心肺功能越强，运动后脉率也能较快的恢复正常。 a) 对 b) 错 4) 是人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉的伸展能力 a) 柔韧性 b) 心肺功能 c) 肌力 5) 正确的伸展可放松身心。 a) 对 b) 错 6) 运动是确保身体健康的良好生活习惯。体能状态好， 运动效果佳。 a) 对 b) 错 7) 以下哪个不是与健康有关的体能要素？ a) 肌力与肌耐力 b) 柔韧性 c) 敏捷 8) 伸展运动可增加柔韧性 a) 对 b) 错 9) 柔韧性高可避免腰部受伤的风险。 a) 对 b) 错

四年级 体育 体能要素

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