Jump Squat 10kez, 30sn.Plank, Shoulder Touch 16 kez, Lounge (her iki bacak) 8 kez, Mountain Climber, Crunch 10 kez, Bringe 10 kez, Push up (dizler yerde) 10kez, Skipping Rope 20 kez, Biceps (şişe) 16 kez, Shoulder press (şişe) 10 kez, Russian Twist (havlu) 16 kez, Knee Tucks (havlu) 10 kez, Side Lounge (havlu) her iki bacak 8 kez, Roll-ups (havlu) 10 kez.
0%
Kuvvet Çarkı
Partajează
Partajează
Partajează
de
Gozdeiyigun1
Afișați mai multe
Editează conținutul
Încorporează
Mai multe
Clasament
Roata aleatoare
este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.
Este necesară conectarea
Stilul vizual
Fonturi
Este necesară conectarea
Opţiuni
Comutare șablon
Arată tot
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
Restaurare activitate salvată automat:
?