1) 10 genuflexiuni 2) Alergare cu pendularea gambelor inapoi 15 sec. 3) 10 sărituri ca foarfeca 4) Fandari spre inainte x 5 repetari pe fiecare picior 5) Mers pe varfuri 15 sec. 6) Sarituri ca mingea 15 sec. 7) 5 abdomene 8) Alergare cu genunchii sus 20 sec. 9) Mersul piticului 20 sec.

Clasament

Stilul vizual

Opţiuni

Comutare șablon

Restaurare activitate salvată automat: ?