Krążenia ramion w tył oburącz wykonaj 10 razy., Wykonaj 10 ,, pajacyków "., Wykonaj 10 brzuszków., Skip A w miejscu przez 30 sekund. Postaraj się dotykać kolanem łokcia., Skip C w miejscu przez 30 sekund., Krążenia bioder. Wykonaj 10 razy w każdą stronę., Wykonaj 20 przysiadów., Nożyce pionowe podczas leżenia na plecach., Deska ( 30 sekund ) ., Wspięcia na palce (30 sekund) ..
0%
Ćwiczenia na w - f. Nauczanie zdalne.
Partajează
Partajează
Partajează
de
Skonopnicka343
Klasa 1
Klasa 2
Klasa 3
W - F
Editează conținutul
Încorporează
Mai multe
Clasament
Roata aleatoare
este un șablon deschis. Nu generează scoruri pentru un clasament.
Este necesară conectarea
Stilul vizual
Fonturi
Este necesară conectarea
Opţiuni
Comutare șablon
Arată tot
Mai multe formate vor apărea pe măsură ce folosești activitatea.
Rezultate deschise
Copiați linkul
Şterge
Restaurare activitate salvată automat:
?