Bicepsz gyakorlat 15 db (1 literes ásványvízzel, vagy szatyorba tett 1 kg-os súllyal), Fekvőtámasz 10 db, Plank 30 mp, Tolódzkodás 10 db, Kitörés 15 db, Guggolás 15 db, Támasz háttal a falnak 30 mp, A következő feladatod duplán csinálod!, Pihenhetsz egyet!, A következő feladatodnak csak a felét csinálod!.
0%
Kölcsey szerencsekerék
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Somodizsolt3410
Testnevelés
Показать больше
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Восстановить автоматически сохраненное:
?