Imita o som da vaca sem parar "mmmmmm" e faz de conta que o estás a mastigar....., Faz de conta que estás a sopra uma vela..., Relaxa os lábios ao fazer o som "brrrrrrr"...., Imita o som da cobra sem parar "ssss"..., Move a cabeça para a direita e aguenta a posição por 10 segundos..., Move a cabeça para a esquerda e aguenta a posição por 10 segundos..., Move a cabeça para a frente e aguenta a posição por 10 segundos..., Move a cabeça para trás e aguenta a posição por 10 segundos..., Imita o som da abelha "zzzzzz" por 3 segundos e pára..., Imita o som da abelha "zzzzzz" por mais 3 segundos e pára..., Respira 5x pondo o ar na barriga....

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