krążenia ramion w przód x10, brzuszki x10, pompki x10, bieg w miejscu 30sekund, pajacyki x10, krążenia bioder po 10 w każdą stronę, brzuszki ze skrętem x10, skłony po 10 do każdej stopy, bieg w miejscu z wysoko uniesionymi kolanami x 30 sekund, krążenia kolan po 10 w każdą stronę, przysiady x10, nożyce pionowe x 30 sekund, nożyce poziome x 30 sekund, podskoki x 20.
0%
wychowanie fizyczne
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Wfista
Klasa 4
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?