Nyusziugrásban ugráld be a szobádat, Állásból fekvőtámaszba lépegess a kezeddel-vissza állásba 5x, Állásban ugrás: terpesz-zár 10x, Állásban haránt terpeszbe ugrás 10x, Hason fekve 10 páros karemelés a fej mellett, Hason fekve 10 karemelés oldalsó középtartásban, Hason fekve 10 ellentétes kar-láb emelés, Hanyatt fekve 10 medence emelés, Hanyatt fekve medence emelésben 10 taps a medence alatt és a fej fölött, Állásból 10 félguggolás.
0%
3.edzés
Поделиться
от
Tollasbernadett
Általános iskola
1. osztály
Testnevelés
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?