Carne: filete, salchichas, cerdo, Legumbres: garbanzos, lentejas, frejoles, Pescados y mariscos: merluza, mejillones, gambas / camarones, Lácteos: yogur, queso, leche, Verduras: coliflor, berenjenas, tomate, Frutas: manzana, plátano, sandía,

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