Ficar na ponta dos pés e abaixar por 45s, Correr no mesmo lugar por 1 minuto, Pular durante 40 segundos, Mãos na cabeça, ombro, joelho e pés (15 vezes), Pedalar deitado por 30 segundos, Fazer 20 abdominais, Agachar e levantar (20 vezes), Pular num pé só 1minuto, Caminhar na ponta dos pés contando até 50, Sentar e levantar da cadeira (20 vezes), 20 polichinelos, 15 balanços de perna borboleta, Escolha uma atividade.
0%
Aula
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Hebertsz
Показать больше
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?