10 Abdominales, 10 Burpees, Tomo agua, 10 Estocadas, Traer algo colo VERDE, Traer algo ROJO, Traer algo AZUL, Traer algo AMARILLO, 7 Flexiones de brazos, 10 Sentadillas, 30 seg de trote en el lugar, 10 Pases a la pared con la mano inhabil, 10 Pases a la pared con la mano habil, 20 seg de Descanso, 20 seg de Rodillas al pecho, 20 seg de Talones a la cola, 20 Angelitos, 20 seg caminar en puntas de pie, 20 seg de Avioncitos , 20 seg de movimiento de avion, 10 Toque de hombro (en posicion de flexion de brazos), 10 Sentadillas con SALTO.
0%
Cartas
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Nehuen
Показать больше
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайные карты
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?