25 sumo squats , 20 mountain climbers, 1 minute plank, 20 rope climb crunches, 1 minute of side leg bridge , 1 minute of side lunges, 1 minute sit up, 1 minute calf rises, 1 minutes superman , 1 minute jump squats.

Fitness

от
Внедрить

Таблица лидеров

Случайное колесо — это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.

Визуальный стиль

Параметры

Переключить шаблон

Восстановить автоматически сохраненное: ?