1) Benefícios das atividades físicas: a) Melhora o controle do peso b) Fortalece o sistema imunológico c) Fortalecimentos dos ossos e músculos d) Aumenta a expectativa de vida. e) Todas estão corretas 2) São fatores que melhoram a qualidade de vida , exceto : a) Beber pelo menos 2 litros de água diariamente. b) Boa qualidade do sono c) Alimentação saudável d) Atividades físicas regularmente e) Estresse 3) São conteúdos desenvolvidos nas aulas de educação física, segundo os parâmetros curriculares nacionais: a) Esportes e jogos b) Danças e brincadeiras c) Conhecimento sobre o corpo d) Lutas e ginásticas e) Todas estão corretas 4) O exercício físico melhora: a) A qualidade do sono b) A qualidade de vida c) Reduz o risco de depressão d) Melhora o autoestima e) Todas as alternativas corretas 5) Sedentarismo é a falta ou a diminuição de atividade física regular. São consequências que a falta de atividade física provoca, EXCETO: a) Acúmulo de gordura na região da barriga b) Aumento do colesterol c) Doenças cardiovasculares (risco de AVC ou infarto). d) Aumento do risco de Diabetes do tipo 1 e) Previne a depressão 6) ”Os jogos cooperativos promovem a cooperação, o espírito de equipe e a ajuda mútua entre os integrantes dos times.” Analisando essa afirmativa , responda :  a) Num jogo coletivo o mais importante é vencer não importando se vou machucar meu adversário. b) Devemos valorizar e respeitar nosso adversário, pois sem ele o jogo não existiria. c) No jogo coletivo meu adversário é meu inimigo, portanto não preciso respeitá-lo. d) Nenhuma das anteriores 7) Em qual dos esportes abaixo não existe rede? a) Futebol b) Boliche c) Handebol d) Futebol de salão e) Voleibol 8) O esporte mais popular no Brasil a) Basquete b) Futebol de salão c) Voleibol d) Futebol e) Handebol 9) Antes de uma prática de atividade física intensa é necessário fazer aquecimento. Entre seus benefícios, podemos destacar:  a) Não há benefícios. b) Os músculos e articulações quando bem aquecidos evitam lesões e preparam o corpo para a prática esportiva, podendo inclusive melhorar o desempenho. c) O aquecimento atrapalha o desempenho esportivo, pois o atleta já inicia a atividade cansado. d) Nenhuma das anteriores 10) Quais as outras seleções que se destacam no futsal, além do Brasil . a) Argentina, Colômbia e Peru b) Argentina , Espanha e USA c) Itália, Espanha e Rússia d) Itália , Chile e Rússia e) Itália , Espanha e México

EDUCAÇÃO FÍSICA - Colégio Municipal São Bernardo

от
Внедрить

Таблица лидеров

Визуальный стиль

Параметры

Переключить шаблон

Восстановить автоматически сохраненное: ?