Böjer armbågsleden - Biceps brachii, Sträcker armbågsleden - Triceps brachii, Lyfter armen uppåt/utåt (deltar i armens alla rörelser) - Deltoideus , För skulderbladen inåt, roterar skulderblad, vrider huvud, böjer nacke framåt - Trapezius, Drar armen inåt och inåtroterar armen, drar ner en höjd ram, framåt pendlar en sänkt arm - Pectoralis major, Drar armen in bakom ryggen, bakåt pendlar, inåtroterar armen - Latissmus dorsi, Sträcker höft, sträcker överkropp - Erector spinae, Böjer överkropp/länd och bröstkotor - Rectus abdomins, Sträcker höft/överkropp , utåtroterar låret, deltar i sträckning av knäled - Gluteus maximus, Böjer höft, böjer överkropp, för benen framåt - M. iliopsoas, Sträcker knäled och böjer höft, böjer överkropp - Quadriceps femoris, Böjer knäled och sträcker höft, sträcker överkropp - Hamstrings, Böjer knäled, påverkar fotleden - exempel att stå på tå - Triceps surae,
0%
Muskler funktioner
Поделиться
от
Julia20
Högstadiet
Idrott & hälsa
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Показать больше
Показать меньше
Эта таблица лидеров в настоящее время является частной. Нажмите
Поделиться
, чтобы сделать ее общедоступной.
Эта таблица лидеров была отключена владельцем ресурса.
Эта таблица лидеров отключена, так как у вас и у владельца ресурса разные значения параметров.
Варианты отмены изменения
Сопоставить
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?