dmuchnij 3 razy na brodę, weź głęboki oddech nosem, przytrzymaj 5 sekund i wydech, pokaż, jak zdmuchujesz z dłoni skrawki papierków , dmuchnij 3 razy na czoło , nadmuchaj buzię jak balon i przytrzymaj tak powietrze przez 5 sekund, stań prosto, podczas wdechu unieś ręce do góry, a w czasie wydechu opuść je powoli wzdłuż tułowia, naśladuj wąchanie kwiatków.
0%
ćwiczenia oddechowe
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Danik1
Показать больше
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Восстановить автоматически сохраненное:
?