10 Saniye plank yap., Fotoğraftaki gibi yap ve ileriye 4 adım ilerle., ((Elinde ip varmış gibi davran))10 kez atla., ((Fotoğrafı takip ederek))tek ayakla ve iki ayakla ilerle., ((Fotoğraftaki gibi hayal ederek)) belini çevir ve ileriye bir adım at.((5 kez tekrarla))., 10 Saniye yerinde koş., ((Toptan başka her hangi bir nesne kullanabilirsiniz))10 kez yap., Sağa beş,sola beş kez yap., Beş kez yap., On kez yap..
0%
Beden eğitimi oyunları
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Sevsenelabdulla
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?