PODPÓR PRZODEM NA DŁONIACH 20SEKUND, PODPÓR PRZODEM NA PRZEDRAMIONACH 20SEKUND, PODPÓR TYŁEM NA DŁONIACH 20SEKUND, PODPÓR TYŁEM NA PRZEDRAMIONACH 20SEKUND, PODPÓR BOKIEM NA PRAWYM PRZEDRAMIENIU 20SEKUND, PODPÓR BOKIEM NA LEWYM PRZEDRAMIENIU 20SEKUND, PODPÓR BOKIEM NA PRAWEJ RĘCE 20SEKUND, PODPÓR BOKIEM NA LEWEJ RĘCE 20SEKUND, WZNOS TUŁOWIA (RĘCE I NOGI) W GÓRĘ 20SEKUND, 20 BRZUSZKÓW, 20 PAJACYKÓW, 10 POMPEK, 10x PADNIJ POWSTAŃ, SKIP A 20SEKUND, SKIP C 20SEKUND.

ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE NA WŁASNYM CIEŻARZE CIAŁA

от
Внедрить

Таблица лидеров

Случайное колесо — это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.

Визуальный стиль

Параметры

Переключить шаблон

Восстановить автоматически сохраненное: ?