Végezz hanyattfekvésben 5 db felülést !, Végezz mellső fekvőtámaszban 3 db karhajlítást !, Nyusziugrással menj körbe kétszer abban a helyiségben, ahol vagy !, Végezz tízszer zárt állásból terpeszállásba ugrást , taps a fej fölött, és vissza !, Végezz 10 páros karkörzést előre, majd 10 körzést hátra.
0%
OTTHON IS EDZEK
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Laszlozoltan
Testnevelés
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?