10 db fekvőtámasz, 10 db burpee, 20 db kitörtés, 10 db lebegőülés, 15 db hasprés, 30 db "terepesz-zár" Jumping Jack, 4x10m tigris-járás, 10 db guggolásból felugrás.
0%
Online edzés
Поделиться
от
Horvathdaniel
4. osztály
5. osztály
6. osztály
7. osztály
8. osztály
9. osztály
10. osztály
11. osztály
Testnevelés
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?