Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan ( policz do 20), 10 podskoków na prawej nodze, 10 podskoków na lewej nodze, 15 pajacyków, Naprzemianstronne kążenie ramion w przód (10 razy), Krążenie bioder ( 10 razy), Skacz jak żabka ( 7 razy), Naprzemianstronne krążenie ramion w tył (10 razy), 6 przysiadów na całych stopach cofając biodra do tyłu, Bieg w miejscu (policz do 20), Leżenie tyłem, rowerek (licz do 20), W siadzie prostym skłony tułowia do nóg prostych.
0%
Gimnastyka dla 1-3
Поделиться
Поделиться
Поделиться
от
Kbrumianek
Редактировать контент
Внедрить
Больше
Таблица лидеров
Случайное колесо
— это открытый шаблон. Он не создает баллы для таблицы лидеров.
Требуется вход в систему
Визуальный стиль
Шрифты
Требуется вход в систему
Параметры
Переключить шаблон
Показать все
Дополнительные форматы будут отображаться при выполнении занятия.
Открыть результаты
Скопировать ссылку
Удалить
Восстановить автоматически сохраненное:
?