60 mp - Ollózó has, 60 mp - Térdemeléssel helyben futás, 20 db - Fekvőtámasz, 30 db - Hasprés, 30 mp - Hegymászás, 30 mp - Jumping jacks, 30 mp - Négyütemű fekvőtámasz, 30 mp - Plank lábemelés, váltva (lábak nyújtva), 20 db mindkét oldalra - Oldal kitörés, Fuss körbe a lakást 5x, Lépj fel egy székre 10x (jobb és bal lábbal), 60 mp - Nyújtás.
0%
Edzés
Podeli
Podeli
Podeli
autor
Babszika351
Edzés
Prikaži više
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Vrati automatski sačuvano:
?