5*20mp plank, Páros lábon szökdelés 10 db, Felülés 20 db, Törzsemelés 30 db, Terpesz-zár szökdelés 20 db, Eggyel többet kell pörgetned!, Helyben futás magas térdemeléssel 30 mp, Egy lábon szökdelés 10* bal, 10* jobb lábon, Eggyel kevesebbet pörgethetsz!, Helyben futás sarokemeléssel, 10 db 4 ütemű fekvőtámasz, Segíts a házimunkában! /30 perc/, Hegymászás 20 mp-ig, Guggolás 2*10 db, Hátsó fekvőtámasz helyzetben lábemelés 10 bal, 10 jobb 2*.

Testnevelés

autor
Ugradi

Tabela

Nasumični točak je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.

Vizuelni stil

Postavke

Promeni šablon

Vrati automatski sačuvano: ?