izdržaj u vagi 3 sek., podigni ruke i noge 8 x, iz ležečeg položaja visoko podigni kukove 8x, izvedi 8 slajdera (klizača), položaj planka (koliko možeš izdržati i pazi da su leđa ravna), noge visoko podignute izvodi "škarice" 8x, zanoži desnom nogom i lijevom rukom i obrnuto 8x, iz sjedećeg položaja u duboki pretklon, istegnuti se bez savijanja koljena 8x.
0%
vježbe tzk
Podeli
Podeli
Podeli
autor
Majdi
5. razred
6. razred
8. razred
Prikaži više
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Vrati automatski sačuvano:
?