Négyütemű fekvőtámasz 10x, Felülés talpra húzott lábakkal 10x, Mellső fekvőtámaszban karhajlítás-nyújtás 10x, Törzsemelés tarkóra tartásban 10x, Guggolásból felugrás 10x, Guggolás tarkóra tartásban 10x, Mellső fekvőtámaszban tartás 30 mp-ig, Terpesz-zár szökdelés 10x, Fekvőtámasz helyzetben két kéz közé beugrás, Hanyattfekvésben páros lábemelés 10x.
0%
Kondicionális képességek fejlesztése 5. osztály
Podeli
Podeli
Podeli
autor
Czdyana
4. osztály
5. osztály
Testnevelés
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski sačuvano:
?