1) Esegui saltelli a piedi uniti per 1 Minuto 2) Esegui 20 Saltelli a Incrocio 3) 30 secondi in posizione - se cadi ricomincia 4) Palloni e Sport 5) Saltare e Toccare poi i Piedi 6) Quanti Canestri fai da seduta/o? (1 Minuto) 7) Leggi 8) Lanciare con una mano e Afferrare con l'altra 9) Riproduci questa posizione 10) Quanti canestri all'indietro fai in 2 minuti? 11) Occhi Chiusi 12) Saltare Lanciare e afferrare prima di cadere 13) 10 Canestri con la mano Debole 14) Identikit 15) Fai Girare la pallina a 8 attorno alle gambe 16) BASKET WORDS

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