1) El exceso de grasa influye en el rendimiento deportivo. a) Verdadero b) Falso 2) Soy una persona que come mal, ¿tendré buenos resultados en el deporte? a) Sí, porque la alimentación no influye en el deporte b) No, porque si como mal entonces no tendré buenos resultados ni mejoraré c) No lo sé 3) ¿Qué alimentos recomiendan consumir antes de una competición? a) Azúcares (pastel o galletas) b) Legumbres (lentejas o garbanzos) c) Hidratos de carbono (pasta o arroz) d) Otros 4) El deporte y la alimentación, además de hacer que estemos fuertes, nos permiten... a) Un bienestar b) No estar tensos c) Tener un bienestar y menos tensión y estrés d) No tener estrés 5) Para estar sano, no debo beber mucha agua. a) Verdadero b) Falso 6) La mala alimentación influye en el estado de ánimo de la persona. a) Verdadero b) Falso 7) Debo mantenerme activo para... a) Estar más cansado b) Tener menos enfermedades c) Tener más peso del recomendado d) Tener los músculos fuertes 8) Los videojuegos ayudan a estar más activos. a) Verdadero b) Falso 9) Llevando una alimentación saludable, también se puede comer un POCO de azúcar. a) Verdadero b) Falso 10) Tener una vida saludable es... a) Tener una mala alimentación y hacer ejercicio b) Tener una mala alimentación y no hacer ejercicio c) Tener una buena alimentación y hacer ejercicio d) Tener una buena alimentación y no hacer ejercicio

"Alimentación y actividad física"

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