Pegar um objeto da cor vermelha , Pular em apenas 1 pé 🦶 10 vezes, Fazer 30 polichinelos , Skipping no lugar 30” segundos , Agachamento com salto 15 vezes , Cadeirinha 40 segundos , Prancha isométrica 20 segundos , Deslocamento lateral , Fazer 10 embaixadinhas , Fazer 5 Burppes , Saltar com a bola entre os pés , Trazer uma colher , Escova de cabelo , Prancha + toque no ombro 10 vezes , Frente e costas , Trazer uma fruta .

Roda roda de aquecimento

autor
Ugradi

Tabela

Nasumični točak je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.

Vizuelni stil

Postavke

Promeni šablon

Vrati automatski sačuvano: ?