10 počepov, 10 poskokov, Naredi most 5 krat (vsakič zadrži 5 minut), 10 krat dvigni trup in noge hkrati, Planka z iztegnjenimi rokami (počasi preštej do 15), Tek na mestu. Štej do 20., 5 sklec, Izpadni korak naprej ( z vsako nogo 5 krat), 10 krat dvigni noge, Iztegnjeni nogi dvigni 5 krat., 5 vojaških poskokov, Planka (počasi preštej do 15), 10 krat dvigni boke (vsakič zadrži 5minut), Izpadni korak vstran (na vsako stran 5 krat), 10 krat dvigni trup, 10 krat z vsako nogo (plezalec), 10 poskokov po levi nogi in 10 poskokov po desni nogi, Dvigni glavo in "striži" z iztegnjenimi nogami navzgor in navzdol. Spodnja noga je ves čas v zraku., Plie počepi (10 krat), V tej pozi dvigni nasprotno roko in nogo (vsako stran 5 krat), zadrži in preštej do 5, Dvigni 10 krat levo nogo in nato še 10 krat desno nogo., "Sedi" ob steni in preštej počasi do 15, "Oslovska brca" z vsako nogo 10 krat., Sonožni poskoki vstran 10 krat, Ležiš na hrbtu in "strižeš z nogami navzgor in navzdol.
0%
Šport
Podeli
Podeli
Podeli
autor
Tanjakralj18
Prikaži više
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski sačuvano:
?