12 FLEXIONES DE BRAZOS, 15 ABDOMINALES, 8 SALTOS 2 PUÑOS, 6 CAMBIOS DE GUARDIA C/SALTOS, 5 BURPEES, 4 FRONTALES C/ SALTOS, 30 SEGUNDOS - PLANCHA, 30 SEGUNDOS POSICION JINETE, 12 SEGUNDOS RODILLAS ARRIBA, 12 SEGUNDOS REPIQUE, 6 PUÑOS CHUL HAK SAN.

ENTRADA EN CALOR

autor
Ugradi

Tabela

Nasumični točak je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.

Vizuelni stil

Postavke

Promeni šablon

Vrati automatski sačuvano: ?