spacer, słuchanie muzyki , rozmowa z przyjacielem, sen, jogging, gra na instrumencie , odreagowanie przez humor , czytanie książki , pływanie , śpiewanie , spotkanie ze znajomymi , zajmowanie się hobby , jazda na rowerze , wyjście do kina , praca w ogrodzie , ćwiczenia relaksujące, myślenie o przyjemnościach , przytulenie do bliskiej osoby , spokojny oddech , przekierowanie uwagi na inną czynność , zamknięcie oczu i wyobrażenie sobie wymarzonego dnia , rysowanie .

Jak sobie radzić ze stresem

autor
Ugradi

Tabela

Nasumični točak je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.

Vizuelni stil

Postavke

Promeni šablon

Vrati automatski sačuvano: ?