LAVAR AS MÃOS ANTES DAS REFEIÇÕES E DEPOIS DE IR À CASA DE BANHO, TOMAR BANHO TODOS OS DIAS, COMER FRUTA E LEGUMES, LAVAR OS DENTES VÁRIAS VEZES AO DIA, DORMIR 8 A 10 HORAS POR DIA, CORTAR AS UNHAS, FAZER EXERCÍCIO FÍSICO, VESTIR ROUPA LIMPA, LAVAR A CARA, EVITAR COMIDA RÁPIDA,

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