5 genuflexiuni, 5 flotari, Jumping Jacks 10 secunde, 5 Sarituri cu genunchii la piept , 10 genuflexiuni, Alergare 30 secunde cu genunchii sus, Abdomene 10 repetari, Alergare pe loc 30 secunde, 5 sarituri din ghemuit pe loc, Alergare pe loc 30 secunde, Abdomene 10 repetari, 5 Sarituri cu genunchii la piept, 5 sarituri din ghemuit , Jumping Jacks 5 repetari, 5 flotari, Abdomene 15 repetari, 10 extensii pentru trunchi, 10 fandari inainte, 10 sarituri pe loc ca mingea, Alergare pe loc cu genunchii sus 30 secunde, Alergare pe loc cu calcaiele la sezuta, 5 flotari, Jumping Jacks 10 repetari, 10 genuflexiuni, 5 sarituri din ghemuit pe loc, 5 sarituri pe fiecare picior, pe loc, 10 sarituri de pe 2 picioare inainte-inapoi, 10 sarituri laterale de pe 2 pe 2 picioare, 5 genuflexiuni, Abdomene 15 repetari.
0%
Primar - Roata exercitiilor
Podeli
autor
Razvanroman
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski sačuvano:
?