Udělej 10 dřepů., Vyskoč si 10 krát do výšky., Dej ruce v bok a zakruž tělem dokola na obě strany 3x., Postav se na špičky a vytahuj ruce co nejvýš., Poskoč si 10 krát na levé noze., Poskoč si 10 krát na pravé noze., Rovně se postav a zkus se rukama dotknout země., Utíkej zaklepat na dveře vašeho bytu( domu) - opakuj 3 krát., Lehni si na záda a zvedej natažené nohy 20 centimetrů nad zem. Opakuj 5x., Lehni si na záda a dej nohy za hlavu, Chvilku vydrž., Lehni si na břicho, opři se o dlaně a hlavu zakloň - protáhni se., Přeskakuj z jedné nohy na druhou zleva doprava., Dej pravou nohu dopředu a levou dozadu a poskoky je vyměňuj. Opakuj 10 krát., Udělej 5 kliků., Oběhni 10 krát kohokoli z rodiny., Pořádně obejmi někoho z rodiny ať vidí, jak moc ho máš rád., Poskakuj z levé nohy na pravou. Opakuj 10 krát., Najdi v kuchyni ten největší hrnec a zvedni ho 10 krát nad hlavu., Vynes váš odpadkový koš., Zeptej se maminky, jestli s něčím nepotřebuje pomoci a pokud ano, tak jí pomoz., Postav se rovně, upaž a v pase se otáčej doprava a doleva., Sedni si do tureckého sedu a srovnej záda. Kymácej se z jedné půlky zadečku na druhý 10 krát..
0%
Tělocvik
Podeli
Podeli
Podeli
autor
Lucie13
Prikaži više
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski sačuvano:
?