10 fekvőtámasz, Cicahát és homorítás térdelőtámaszban 10x, Hanyatt fekvésben páros lábemelés kb. 20 cm magasságig 10x, Mérlegállás 10 mp, Karkörzések előre váltott karral 20 mp, Hanyatt fekvésben lábemelés váltva 10x, Hason fekvésben oldalsó középtartással törzsemelések 10x, Karkörzések hátra váltott karral 20 mp, Felülés 10x, 10 guggolás.
0%
Tesi 4.
Podeli
autor
Pusztafoldvar
4. osztály
Testnevelés
Uredi sadržaj
Ugradi
Više
Tabela
Nasumični točak
je otvoreni šablon. On ne generiše rezultate za tabelu rangiranja.
Prijava je obavezna
Vizuelni stil
Fontove
Prijava je obavezna
Postavke
Promeni šablon
Prikaži sve
Više formata će se pojaviti tokom igranja aktivnosti.
Otvoreni rezultati
Kopiraj vezu
Izbriši
Vrati automatski sačuvano:
?
