Guggolj le 10-szer, érintsd meg a talajt!, Lépkedj 20-szor lábujjhegyen!, Terpeszállásban , csípőre tett kézzel végezz törzsfordítást jobbra, balra 10-szer. , Hason fekvésben ,kezek tarkón végezz 15 törzsemelést!, Járj sarkon 20-szor!, Négykézlábon járd körbe a szobát 3 -szor., Fekvőtámaszban végezz 20 karhajlítást!, Hanyatt fekvésből végezz 20 felülést!, Pókjárásban járd körbe 3-szor a szobát!, Szökdelj helyben páros lábon 30-szor!, Végezz 5 légzőgyakorlatot!, Szökdelj helyben 15-ször jobb lábon!, Szökdelj helyben 15-ször bal lábon!.

Szerencsekerék

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?