Що ви знаєте про куріння?, Чому люди починають курити?, Чи багато курців серед дорослих, яких ви знаєте?, Сьогодні будемо говорити про здоров’я, вибір та відповідальність., Що таке тютюн?, Тютюн – це рослина, листя якої містить отруйну речовину – нікотин., Нікотин – це наркотик, який викликає залежність (фізичну та психологічну)., Міфи та правда про куріння, Сигарета допомагає заспокоїтися, зняти стрес., Ні. Нікотин — це стимулятор. Він лише на короткий час знижує активність мозку, створюючи ілюзію спокою. Насправді, курець заспокоюється тому, що задовольняє потребу в нікотині, викликану залежністю., "Легкі" сигарети менш шкідливі., Ні. У них може бути менше нікотину, але курці несвідомо затягуються глибше і частіше, щоб отримати необхідну дозу нікотину. Смоли та інші отруйні речовини все одно потрапляють в легені., Це модно, це робить мене дорослішим., Ні. Куріння — це ознака слабкості (нездатність протистояти залежності), а не дорослості. Зараз у світі модно бути здоровим, спортивним та успішним. Успішні люди не курять, вони обирають чисте повітря., Кинути курити легко, я можу це зробити в будь-який час., Ні. Нікотин викликає сильну залежність, подібну до наркотичної. 7 із 10 курців, які намагаються кинути, повертаються до сигарет протягом року. Краще ніколи не починати!, Шкода здоров’ю проявляється лише у старості., Ні. Організм підлітка, що росте, страждає швидше і сильніше! Куріння вже у юності погіршує роботу легень, пам'ять, фізичну витривалість та колір шкіри., Якої шкоди завдає куріння, У сигаретному димі міститься понад 7000 хімічних речовин, з них близько 70 є канцерогенами (спричиняють рак)., Ключові отрути:, Нікотин. Викликає залежність, підвищує тиск., Ча́дний газ (CO). Витісняє кисень з крові, викликає "кисневе голодування"., Смоли. Осідають в легенях, спричиняючи кашель і рак. (Це ті ж самі речовини, що є в асфальті)., Інші. Ацетон (розчинник), миш'як (отрута), полоній-210 (радіоактивний елемент)., Вплив на органи, Легені: Знижується їх об'єм, постійний кашель ("кашель курця"), ризик раку легень, астми., Серце: Нікотин змушує серце битися швидше. Ризик інфаркту та інсульту., Зовнішність: Жовті зуби, неприємний запах з рота, тьмяна шкіра, зморшки., Спорт: Знижується витривалість, важко дихати під час фізичних навантажень., Чи знаєте ви, що таке пасивне куріння?, Це вдихання диму людиною, яка сама не курить. Це так само небезпечно! Діти, чиї батьки курять, частіше хворіють на застуди та мають проблеми з диханням., Пам'ятайте! Ніхто не має права отруювати вашим здоров'ям!, Як сказати «Ні». Як відмовитися від сигарети, якщо її пропонують:, Просто і впевнено: "Ні, дякую, я не курю.", Пояснення: "Я займаюся спортом, мені це не потрібно.", Жарт: "Я краще виберу цукерку/жвачку/щось інше.", Втеча: Просто відійти від тих, хто курить., Пам'ятайте, ваше здоров'я – ваш вибір! Вибирайте життя без залежності!.

🚬 Інформаційна бесіда: «Тютюнопаління: міфи та правда» (5-9 класи)

Skriv ut
Bädda in

Rankningslista

Slumpvisa kort är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?