15 podskoków, 5 przysiadów, 12 pajacyków, 5 skoków na prawej nodze, 5 skoków na lewej nodze, 10 skłonów, na leżąco- 10 "rowerków", stojąc na jednej nodze wykonaj " jaskółkę", 10 wymachów rąk w przód , 10 wymachów rąk w tył, bieg w miejscu (licz do 20), 10 podskoków z klaśnięciem pod kolanem, bieg w miejscu, pięty dotykają pośladków (licz do 20).

Ruletka

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?