WYSOKIE: asertywność, podejmowanie różnych wyzwań, umiejętność godzenia się z porażkami, wiara w swoje możliwości, poczucie bycia równym z innymi, poczucie bezpieczeństwa, poczucie akceptacji, dbanie o siebie, umiejętność określania swoich potrzeb, docenianie siebie, zauważanie swoich sukcesów, lubienie siebie, bronienie własnych praw, sprawianie sobie różnych drobnych przyjemności, pozytywne myślenie o sobie, wyznaczanie sobie celów, zdolność uczenia się na błędach, rzeczowe analizowanie słów krytyki, koncentracja na własnych zaletach i mocnych stronach, bycie spontanicznym i towarzyskim, NISKIE: wywyższanie się nad innych, wyśmiewanie innych, uciekanie od relacji z innymi, ciągła niepewność, skrępowanie w rozmowach, lęk przed wypowiadaniem się, lęk przed poproszeniem o coś, brak wiary w swoje możliwości, perfekcjonizm, załamywanie się porażkami, porównywanie się z innymi, ciągłe niezadowolenie z siebie, częste krytykowanie siebie, poczucie bycia gorszym od innych, nadmierna samokrytyka, nadmierne wymagania wobec siebie, brak poczucia bezpieczeństwa, trudność w podejmowaniu decyzji, nieufność, zaniedbywanie siebie (ciągłe opiekowanie się innymi),

Samocena: poczucie własnej wartości

av
Skriv ut
Bädda in

Rankningslista

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?