20 felülés, 8 fekvőtámasz, helyben futás 60-ig számolj közben magadban, helyben futás magas térdemeléssel 30-ig számolj közben magadban, óriásjárás 60-ig számolj közben magadban, törpejárás 30-ig számolj közben magadban, 20 váltott karkörzés (malomkörzés) előre , 10 páros karkörzés hátra , 20 guggolás, csípőre tett kézzel 2-2 törzshajlítás jobbra- balra 10-szer.
0%
Tesi 1. hét
Dela
Dela
Dela
av
Kata1981hu
3. osztály
Testnevelés
Visa mer
Redigera innehåll
Bädda in
Mer
Rankningslista
Slumpmässigt hjul
är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.
Inloggning krävs
Visuell stil
Teckensnitt
Inloggning krävs
Alternativ
Växla mall
Visa alla
Flera format visas när du spelar aktiviteten.
Återställ sparas automatiskt:
?