10 przysiadów, 5 pompek, 15 brzuszków , napij się wody!, zrób 20 pajacyków , wykonaj bieg w miejscu 30 sekund , skip a, skip b, skip c , skip d , skłony, wymachy prawą nogą , wymachy lewą nogą.

ruletka ćwiczeń

Rankningslista

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?