Wykonaj 15 przysiadów., Wykonaj leżenie tyłem i rowerek (licz do 20)., Wykonaj 15 skrętoskłonów., Wykonaj skip C (licz do 20)., Wykonaj skip A (licz do 20)., Usiądź w siadzie rozkrocznym i wykonaj 10 skłonów do wyprostowanych nóg., Wykonaj 30 sekundowy bieg w miejscu., Wykonaj 10 brzuszków w leżeniu tyłem., Wykonaj 10 podskoków w miejscu., Wykonaj 10 pajacyków., Wykonaj 3 spokojne wdechy i wydechy.

WF

av
Skriv ut
Bädda in

Rankningslista

Vi arbetar för närvarande med att förbättra topplistans funktionalitet. Hjälp oss gärna genom att ge oss din feedback.

Ge feedback

Visuell stil

Alternativ

Vi arbetar för närvarande på att förbättra aktivitetsinställningarna. Snälla hjälp oss genom att ge din feedback.

Ge feedback

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?