15 gugolás, 20 fel ülés, 10 fekvő támasz, 5 előre bukfenc, kar körzés előre 20, kar körzés hátra 20, 20 mp. plank.

napi edzés otthon

av
Bädda in

Rankningslista

Slumpmässigt hjul är en öppen mall. Det genererar inte noter för en poänglista.

Visuell stil

Alternativ

Växla mall

Återställ sparas automatiskt: ?